Lleva contigo tu propio sol, allá donde vayas.

¿CANSADO DE NO OBTENER LOS RESULTADOS DESEADOS EN TU CUERPO MUY A PESAR DEL TIEMPO DEDICADO EN EL GIMNASIO?


NUESTRO PROGRAMA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA LOGRARÁ RETABILIZAR EL TIEMPO EMPLEADO EN MEJORAR Y SACAR EL MAYOR PARTIDO POSIBLE A NUESTRO CUERPO.

La transformación de nuestro cuerpo por medio del Deporte descansa sobre tres grandes pilares:

  • Entrenamiento
  • Descanso
  • Alimentación.

En la mayoría delos casos es la alimentación el pilar más descuidado. Se entrena muy duro y aún así no se producen los resultados esperados. La respuesta está en una mala Planificación Nutricional adecuada a los Resultados que desees obtener en tu Cuerpo.

Podemos decir que la importancia que tiene una correcta alimentación en estos casos es del 40% con lo que a menos que se disponga de la mencionada planificación el fracaso podría estar asegurado, echando por tierra el tiempo y esfuerzo dedicados.

Sea cual sea tu objetivo te asesoraremos y planificaremos la más correcta nutrición en cada caso para que los Resultados sean los deseados de acuerdo con tus características físicas, índice de grasa, metabolismo, ect….

  • Ganancia de Masa Muscular
  • Pérdida de Peso
  • Definición Muscular
  • Pérdida de Peso & Ganancia Muscular
  • Alternando Fases de Volumen y Definición

En cada caso será necesario realizar el aporte las proteínas más adecuado – tanto en calidad como en cantidad – cobrará mucha importancia, al igual que saber elegir los hidratos de carbono y saber en qué momentos ingerirlos.

Los tiempos en que nos nutrimos correctamente lograrán sacar el mayor partido posible a nuestro esfuerzo.

  • Que tipo de aporte realizar en cada momento (protéico, hidratos, vitaminas, sales minerales..)
  • En qué momento realizarlo (pre entreno, post entreno, tiempos intermedios,…)
  • Ejercicios más adecuados antes y después de un aporte nutricional en función de los resultados perseguidos (anaeróbicos, aeróbicos,…)

Tu programa puede incluir nuestro asesoramiento más experto en lo que respecta a tus Rutinas y Pautas de Entremaniento. Esta completa planificación en la que la adecuada nutrición cbra tanta importancia sólo puede derivar en la consecución de los Objetivos marcados.